COMBATE
Contemplando tudo que as lutas podem beneficiar você.
Trabalhe muita elasticidade e condicionamento com nossas modalidades de combate.
LUTAS
Temos o treinamento tradicional, ou até para quem só deseja fazer uma luta sem contato, somente para melhora de condicionamento físico e aproveitar para desestressar, nada melhor que uma luta para tranquilizar, não é mesmo?
MUAY THAI TRADICIONAL
Arte marcial originária da Tailândia. Entre suas principais técnicas estão socos, chutes, cotoveladas, joelhadas e derrubadas!
THAI FITNESS
Movimentos do Muay Thai tradicional feitos em circuitos utilizando materiais como corda e saco de boxe, sem necessidade de combate!
CROSS THAI
Baseado nos treinos do boxe tailandês, o Cross Thai ajuda na perda de peso e melhoria no condicionamento físico.
JIU JITSU
Arte marcial focada em técnicas de torção, alavanca e pressões para derrubar ou dominar o oponente.
BOXE
Estilo de luta com base firme e movimentos rápidos do tronco, focando no desenvolvimento dos socos, reflexos e agilidade.
MUAY THAI
TRADICIONAL
Com combate
Aula com duração de 60 minutos com movimentos de luta com os punhos, cotovelos, joelhos e pés com a técnica do Muay Thai, luta originária da Tailândia.
Benefícios:
Condicionamento físico
Redução do estresse
Coordenação motora
THAI FITNESS
Sem combate
Aula com duração de 60 minutos com os movimentos do Muay Thai trabalhados em circuitos utilizando de materiais como corda e saco de boxe, feitos de forma individual, sem a necessidade do combate.
Benefícios:
Resistência muscular
Condicionamento físico
Redução do estresse
Coordenação motora
CROSS THAI
Sem combate
Aula com duração de 60 minutos que trabalha de forma funcional os aspectos cardiorrespiratórios com as técnicas de luta do Muay Thai.
Benefícios:
Alto gasto calórico
Condicionamento físico
Redução do estresse
JIU JITSU
BRASILEIRO
Com combate
Aula com duração de 60 minutos que trabalha o ataque e a defesa com a técnica do Jiu Jitsu, arte marcial de origem japonesa, que tem como uma das características pegadas e torções.
Benefícios:
Disciplina
Consciência corporal
Redução do nível de estresse
BOXE
TRADICIONAL
Com combate
Aula com duração de 60 minutos onde o aluno terá a vivência das técnicas do boxe, esporte que utiliza os punhos com luvas para defesa e ataque.
Benefícios:
Melhora da postura
Alto gasto calórico
Condicionamento físico
Fortalecimento do abdômen
SFIDA FITNESS
Além das lutas deseja algo mais?
Conheça todas nossas modalidades e veja qual mais se encaixa para você! Conheça mais das nossas Modalidades
Entre em contato pelo WhatsApp